Джейлін Прюітт працює з Dotdash Meredith з травня 2019 року, і зараз вона є бізнес-кореспондентом журналу Health, де вона пише про продукти для здоров’я та здоров’я.
Ентоні Пірсон, доктор медичних наук, FACC, профілактичний кардіолог, який спеціалізується на ехокардіографії, профілактичній кардіології та фібриляції передсердь.
Ми самостійно оцінюємо всі рекомендовані товари та послуги. Ми можемо отримати компенсацію, якщо ви клацнете на надане нами посилання. Щоб дізнатися більше.
Незалежно від того, чи працюєте ви з лікарем для моніторингу та зниження артеріального тиску, чи просто хочете знати свої цифри, тонометр (або сфігмоманометр) може стати зручним способом відстежувати ваші показники вдома. Деякі дисплеї також надають відгук про відхилення від норми чи рекомендації щодо отримання точних показань на екрані. Щоб знайти найкращі вимірювачі артеріального тиску для моніторингу серцево-судинних захворювань, таких як високий кров’яний тиск, ми перевірили 10 моделей на налаштування, підгонку, точність, простоту використання, відображення даних і портативність під наглядом лікаря.
Марі Полемей, колишня медсестра, яка також лікувалася від високого кров'яного тиску протягом останніх кількох років, сказала, що з точки зору пацієнта, одна з найкращих речей, які може запропонувати тонометр, - це простий спосіб отримати більше стандартних показників. Середа. «Коли ви йдете до лікаря, ви трохи нервуєте... так що вже одне це може покращити [ваше читання]», — сказала вона. Лоуренс Герліс, GMC, MA, MB, MRCP, який лікує пацієнтів з гіпертонією, погоджується, що офісні показники можуть бути вищими. «Я виявив, що клінічні вимірювання артеріального тиску завжди дають трохи підвищені показники», — сказав він.
Усі монітори, які ми рекомендуємо, мають плечові манжети, найбільш схожі на стиль, який використовують лікарі. Хоча монітори на зап’ясті та пальці існують, важливо зазначити, що Американська кардіологічна асоціація наразі не рекомендує ці типи моніторів, за винятком лікарів, з якими ми спілкувалися. Плечові монітори вважаються ідеальними для домашнього використання, і багато лікарів і пацієнтів погоджуються, що домашнє використання дозволяє отримувати більш стандартні показники.
Чому ми це любимо: монітор швидко та легко налаштовується та забезпечує чіткі результати з низькими, нормальними та високими показниками.
Після наших лабораторних випробувань ми вибрали Omron Gold Upper Arm як найкращий монітор GP через його готове налаштування та чіткі показання. Він отримав 5 балів у всіх наших найкращих категоріях: налаштування, підгонка, простота використання та відображення даних.
Наш тестер також зазначив, що дисплей хороший, але він може підійти не всім. «Його манжета зручна і відносно легко надягається сама по собі, хоча деякі користувачі з обмеженою рухливістю можуть мати труднощі з її розміщенням», – сказали вони.
Дані, що відображаються, легко читати, з індикаторами для низького, нормального та високого кров’яного тиску, тому, якщо пацієнти не знайомі з симптомами високого кров’яного тиску, вони можуть знати, де їх показники впали. Це також чудовий вибір для відстеження тенденцій артеріального тиску з часом, зберігаючи 100 показань для двох користувачів.
Бренд Omron є фаворитом лікарів. Gerlis і Mysore виділяють виробників, обладнання яких надійне і просте у використанні.
Чому ми це любимо: Omron 3 забезпечує швидкі й точні вимірювання (і частоту серцевих скорочень), не будучи надто складним.
Моніторинг здоров’я серця вдома не обов’язково має бути дорогим. Тонометр Omron серії 3 на плечі має ті ж функції, що й його дорожчі моделі, включаючи багаторазове зберігання даних і зручний для читання дисплей.
Наш тестер назвав Omron Series 3 «чистим» варіантом, оскільки він показує на екрані лише три точки даних: ваш систолічний і діастолічний артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Він отримав 5 балів за придатність, налаштування та простоту використання, що робить його чудовим вибором для домашнього використання, якщо ви просто шукаєте кімнати без наворотів.
Хоча наші випробувачі відзначили, що цей варіант ідеально підходить для того, для чого вам потрібен тонометр, «він не ідеальний для тих, кому потрібно відстежувати показання протягом тривалого часу або планує відстежувати та зберігати показання кількох людей» через загальну кількість показань. обмежений 14.
Чому ми це любимо: цей монітор має припасовану манжету та відповідну програму для зручної навігації та зберігання читання.
Варто зауважити: набір не включає футляр для транспортування, який, як зазначив наш тестер, полегшить зберігання.
Однією з наших улюблених речей у моніторі Welch Allyn Home 1700 Series є манжета. Його легко одягнути без сторонньої допомоги, і він отримує 4,5 із 5 за посадку. Нашим тестувальникам також сподобалося, що манжета послабилася відразу після вимірювання, а не поступово здувалася.
Нам також подобається проста у використанні програма, яка миттєво знімає показання та дозволяє користувачам брати дані з собою в кабінет лікаря або будь-де, куди вони можуть знадобитися. Пристрій також зберігає до 99 показань, якщо ви не хочете використовувати додаток.
Якщо ви не хочете користуватися додатком і бажаєте взяти монітор із собою, зауважте, що він не включає футляр для транспортування, на відміну від деяких інших наших варіантів.
Розмовний монітор артеріального тиску A&D Premier Talking Blood Pressure Monitor пропонує унікальну функцію серед опцій, які ми протестували: він зчитує результати за вас. Хоча ця опція є величезним плюсом для людей із вадами зору, Марі Полемей також порівнює цей пристрій із відчуттям перебування в кабінеті лікаря завдяки його гучному та чіткому голосу.
Незважаючи на те, що Паулемі має досвід роботи медсестрою та знання, необхідні для розуміння її результатів, вона вважає, що вербальні показники артеріального тиску можуть бути легшими для розуміння тим, хто не має медичного досвіду. Вона виявила, що вербальні показання розмовного тонометра A&D Premier були майже «схожі на те, що вони [чули] в кабінеті лікаря».
Цей варіант ідеально підходить для початківців, з мінімальними налаштуваннями, чіткими інструкціями та легкою в установці манжетою. Нашим тестувальникам також сподобалося, що доданий посібник пояснює, як інтерпретувати показники артеріального тиску.
Варто зауважити: пристрій може давати марні показники підвищених показників, що може викликати непотрібний стрес і занепокоєння.
Як і інші пристрої Omron, які ми рекомендуємо, наші випробувачі виявили, що цей пристрій легко налаштувати та використовувати. Завдяки налаштуванню в один крок – вставте манжету в монітор – ви можете почати вимірювати артеріальний тиск майже одразу.
Завдяки його додатку наші тестери також знайшли його простим, і кожен користувач може мати власний профіль із необмеженою кількістю читань під рукою.
Хоча прилад показуватиме підвищені показники як високі, якщо не такі високі, як високий кров’яний тиск, наші випробувачі вважають, що ці інтерпретації краще залишити на розсуд клініциста. Наші тестувальники отримали несподівано високі показники та проконсультувалися з Хумою Шейхом, доктором медичних наук, який керував тестуванням, і виявили, що їхні показники високого кров’яного тиску були неточними, що може викликати стрес. «Це не зовсім точно, і пацієнти можуть хвилюватися, що показання вважаються нездоровими», — сказав наш тестер.
Ми вибрали годинник Microlife Watch BP Home для найкращого відображення даних завдяки індикаторам на екрані, які можуть виконувати будь-які дії: від показу, коли інформація зберігається в його пам’яті, до допомоги у отриманні найточніших показань, а також сигналу релаксації та годинника. . показувати, якщо ви перевищили типовий виміряний час.
Кнопка «M» пристрою дає вам доступ до раніше збережених вимірювань, а кнопка живлення легко вмикає та вимикає його.
Нам також подобається, що пристрій має діагностичний режим, який відстежує ваш артеріальний тиск протягом семи днів, якщо це призначив лікар, або «звичайний» режим для стандартного відстеження. Монітор також може контролювати фібриляцію передсердь в діагностичному та плановому режимах, якщо ознаки фібриляції виявлені у всіх послідовних добових показаннях, на екрані буде відображено індикатор «Frib».
Хоча ви можете отримати багато інформації з дисплея свого пристрою, піктограми не завжди інтуїтивно зрозумілі на перший погляд, і до них потрібно звикнути.
У нашій лабораторії медична бригада протестувала 10 тонометрів зі списку перевірених приладів. На початку тесту Хума Шейх, доктор медичних наук, вимірював артеріальний тиск піддослідних за допомогою лікарняного тонометра, порівнюючи його з тонометром на точність і послідовність.
Під час тестування наші випробувачі помітили, наскільки зручно та легко манжета сидить на наших руках. Ми також оцінили кожен пристрій за тим, наскільки чітко він відображає результати, наскільки легко отримати доступ до збережених результатів (і чи може він зберігати вимірювання для кількох користувачів) і наскільки портативним є монітор.
Тест тривав вісім годин, і випробувачі дотримувалися рекомендованих протоколів для забезпечення точних показань, включаючи 30-хвилинний голод і 10-хвилинний відпочинок перед проведенням вимірювань. Тестери зняли два показання на кожній руці.
Для найбільш точного вимірювання уникайте продуктів, які можуть підвищити артеріальний тиск, таких як кофеїн, куріння та фізичні вправи, протягом 30 хвилин до вимірювання артеріального тиску. Американська медична асоціація також рекомендує спочатку сходити у ванну кімнату, що свідчить про те, що повний сечовий міхур може підвищити показники на 15 мм рт.
Ви повинні сидіти з підтримкою спини та без потенційних обмежень кровотоку, таких як схрещені ноги. Ваші руки також повинні бути підняті до рівня серця для правильного вимірювання. Ви також можете провести два або три вимірювання поспіль, щоб переконатися, що всі вони однакові.
Доктор Герліс рекомендує після придбання вимірювача артеріального тиску проконсультуватися зі своїм медичним працівником, щоб переконатися, що манжета розташована правильно та забезпечує точні показники. Навія Майсур, доктор медичних наук, лікар первинної медичної допомоги та медичний директор One Medical у Нью-Йорку, також рекомендує брати монітор з лікарем один або два рази на рік, щоб переконатися, що він усе ще точно вимірює ваш артеріальний тиск. і рекомендує його замінити. кожні п'ять років.
Правильний розмір манжети має вирішальне значення для отримання точних вимірювань; занадто вільна або занадто туга манжета на руці призведе до неточних показань. Щоб виміряти розмір манжети, потрібно виміряти окружність середньої частини плеча, приблизно посередині між ліктем і плечем. Відповідно до Target:BP, довжина манжети, обернутої навколо руки, має становити приблизно 80 відсотків вимірювання середини плеча. Наприклад, якщо окружність вашої руки 40 см, то розмір манжети 32 см. Манжети зазвичай бувають різних розмірів.
Тонометр зазвичай відображає три числа: систолічний, діастолічний і поточний пульс. Показники артеріального тиску відображаються у вигляді двох чисел: систолічного та діастолічного. Систолічний артеріальний тиск (велике число, зазвичай у верхній частині монітора) говорить вам, який тиск ваша кров чинить на стінки ваших артерій з кожним ударом серця. Діастолічний артеріальний тиск – число внизу – говорить вам, який тиск ваша кров чинить на стінки ваших артерій, коли ви відпочиваєте між ударами.
Хоча ваш лікар може надати більше інформації про те, чого очікувати, Американська кардіологічна асоціація має ресурси щодо нормальних, підвищених і гіпертонічних рівнів артеріального тиску. Здоровий артеріальний тиск зазвичай вимірюється нижче 120/90 мм рт. і вище 90/60 мм рт.
Існує три основних типи тонометрів: на плече, на палець і на зап'ястя. Американська кардіологічна асоціація рекомендує вимірювати артеріальний тиск лише на плечі, оскільки пальцеві та зап’ястяні вимірювачі не вважаються надійними чи точними. Доктор Герліс погоджується, кажучи, що наручні монітори «з мого досвіду ненадійні».
Дослідження наручних моніторів у 2020 році показало, що 93 відсотки людей пройшли протокол перевірки монітора артеріального тиску та мали в середньому лише 0,5 мм рт.ст. систолічний і 0,2 мм рт. діастолічний артеріальний тиск порівняно зі стандартними тонометрами. Хоча наручні монітори стають точнішими, проблема з ними полягає в тому, що правильне розміщення та налаштування є важливішими для точних показань, ніж монітори, які кріпляться на плечі. Це збільшує ймовірність неправильного використання або неправильного використання та неточних вимірювань.
Хоча використання браслетів переважно не рекомендується, минулого року Американська медична асоціація оголосила, що на сайті validatebp.org невдовзі будуть схвалені браслети для пацієнтів, які не можуть контролювати артеріальний тиск на плечі; тепер список включає чотири наручні пристрої. і вкажіть бажану манжету на плечі. Наступного разу, коли ми тестуватимемо вимірювачі артеріального тиску, ми додамо більше схвалених пристроїв, призначених для вимірювання на зап’ясті.
Багато тонометрів дозволяють бачити частоту серцевих скорочень під час вимірювання артеріального тиску. Деякі вимірювачі артеріального тиску, такі як Microlife Watch BP Home, також пропонують сповіщення про нерегулярний пульс.
Деякі моделі Omron, які ми тестували, оснащені тонометрами. Ці показники дадуть відгук про низький, нормальний і високий тиск. Хоча деяким тестувальникам сподобалася ця функція, інші вважали, що вона може викликати непотрібне занепокоєння у пацієнтів і повинна бути інтерпретована медичними працівниками.
Багато вимірювачів артеріального тиску також синхронізуються з пов’язаними програмами, щоб надавати ширший діапазон даних. Лише кількома дотиками додатка розумний тонометр надсилає результати вашому лікарю. Розумні монітори також можуть надавати більше даних про ваші показання, включаючи детальніші тенденції, включаючи середні значення за час. Деякі розумні монітори також забезпечують зворотний зв’язок з ЕКГ і звуком серця.
Ви також можете натрапити на програми, які стверджують, що вимірюють ваш артеріальний тиск самостійно; каже Судіп Сінгх, доктор медичних наук, Apprize Medical: «Програми для смартфонів, які стверджують, що вимірюють артеріальний тиск, є неточними і не повинні використовуватися».
Окрім наших найкращих вибраних, ми протестували такі вимірювачі артеріального тиску, але зрештою їм не вистачило таких функцій, як простота використання, відображення даних і налаштування.
Тонометри вважаються точними, і багато лікарів рекомендують їх своїм пацієнтам для домашнього контролю. Доктор Майсур пропонує таке емпіричне правило: «Якщо систолічний показник знаходиться в межах десяти пунктів від офісного показання, ваш апарат вважається точним».
Багато лікарів, з якими ми спілкувалися, також рекомендують пацієнтам використовувати веб-сайт validatebp.org, де перераховано всі пристрої, які відповідають критеріям Переліку перевірених пристроїв (VDL) Американської медичної асоціації; усі пристрої, які ми тут рекомендуємо, відповідають вимогам.
Час публікації: 24 березня 2023 р